Sleep

Sleep Fast这是一款助眠软件，它能帮助用户缓解压力，圆形有天然的助眠性，能让你快速进入深度睡眠阶段，需要Sleep Fast来蜻蜓手游网下载吧！

软件特征

在忙碌的一天迅速平静下来，让它平静下来

你的呼吸与正在改变它大小的圆圈的节奏同步。这将使你在白天收集的想法和担忧中消除你的想法。

减慢呼吸

随着时间的推移，圆圈会减速。这会降低你的心率，让你快速放松。

快速疲倦

圆圈的呼吸节奏有很长的呼气阶段，可以降低血液中的二氧化碳含量。这会让你很快感到疲劳。

让应用程序让你沉睡

当你的眼睛累了，你可以关掉它们，听吉他音调。它们表明呼吸节奏将继续。你的脑电波和肌肉活动将开始减慢。你很快就会进入深度睡眠。

软件特点

快睡：圆形是一种天然助眠剂，结合瑜伽和冥想技术，让您快速进入rem睡眠周期。

同步呼吸：测量当前呼吸频率，并将其用于起始速率。

淡出:淡出效果可以让你更快地进入下一个睡眠周期。

淡出声音：吉他音调会消除你的思想。（ASMR）

真日落：太阳的颜色从黄色变成红色，就像真日落一样。

睡眠定时器： 设定30分钟的时间将关闭灯光和声音。

智能亮度控制：点击屏幕上的任何位置来调整设置。

文章：阅读文章如何改善睡眠和醒来。

软件亮点

柔和的睡眠声音和温和的光线可能有助于由压力、时差、抑郁、偏头痛、头痛、动机、耳鸣、失眠、倦怠、自闭症、创伤后应激障碍、焦虑、多动症、精神障碍引起的睡眠障碍。请注意，该应用程序不是医疗产品，医生应始终澄清睡眠障碍。但它可以减少你的安眠药。

更新变化

微小的变化