凌立CCMTV自律 v4.0.0

凌立CCMTV自律，看名字就知道了，这是一款可以帮助用户去养成自律好习惯的软件，用户可以先罗列自己想要完成的目标，然后再来每天去进行打卡，平台上面还有自律排行榜单，用户还可以看看自己上榜了没有，来凌立CCMTV自律，让自己变成一个更好的人！

凌立CCMTV自律介绍

凌立CCMTV自律APP不仅仅是一个帮助用户养成习惯的打卡软件，更是一个帮助实现用户自我管理约束的平台。

在这个平台上，用户可以设立自己的自律目标，完成每日打卡，并且可以分享至自律圈内，看看同事的自律生活。

凌立CCMTV自律特色

1、自由选择，自律生活，软件中包含了读书、早起、锻炼各种不同的自律锻炼模式，让用户适应更加独特的自律而规范生活；

2、社区互动，一起进步，通过软件中构建了强大社区模式，用户可以看到其他自律生活的用户，聊天互动，共同进步提高；

凌立CCMTV自律说明

无论是想按时早起、规律三餐、坚持运动、还是想养成阅读习惯等等，都可以设立一个100天的目标，同时还能在自律圈内看到同事分享的各种成功或失败的经验故事。

通过统计连续打卡的天数，产生企业自律达人排行榜，只要有一天的松懈，就会被赶超!

凌立CCMTV自律相关

科学的依据是，真正形成一个习惯只要21天。

坚持1-7天，你还不适应，不自然，你必须时刻提醒自己注意改变，并刻意要求自己。

坚持8-21天，你已经感觉习惯了自然了，但还需要刻意去做。

坚持22-90天，你不经意就会去做，每次都很自然，它使新习惯成为了你生命的一部分。

凌立CCMTV自律点评

养成一种自律的好习惯，读书吃饭以及逛街还有消费等等都记录下来，毕竟自律是一件很重要的事情，在线pk和好友一起对决看看谁的自律能力会更加强一些，挑战生活，聊天互动一起让彼此变成优秀的人吧。